[확언의 힘] 매일 매일 나에게 긍정확언 하기 잠재의식에 굳어진 부정적 습관 뜯어고치기

모든 사람에게는 의식(consciousness), 무의식(unconsciousness)의 영역이 있다고 합니다.

의식은 영역이 5% 정도를 차지한다고 하면, 무의식의 영역은 무려 95% 정도를 차지하고 있습니다.

무의식이라는 것은 정말 넓고 방대한 영역인데, 무의식은 잠들어 있는 것 같지만

우리가 무엇인가 결정을 하려거나 생각을 하거나 행동을 할 때 항상 밀접하게 관여를 합니다.

전혀 눈치채지도 못하게, 하지만 아주 밀접하게 관여한다고 합니다.

 

건설적인 방향으로 뭔가를 하려고 할 때 부정적인 무의식이 발목 잡고 이를 말리고 뭐 이런 거 말이죠!!

자기 합리화도 그 중 하나겠네요..

 

무의식은 유전 정보, 어릴 때부터 보고 자란 환경의 영향, 교육, 습관들이 패턴화되고 자동화되어

신념으로 굳어져 있는 아주 견고하고 단단한 패러다임입니다.

 

이는 오래동안 반복적인 말, 행동, 사고 등이 패턴화 된 것이기 때문에 아주 견고하고 단단합니다.

다시 말하면 무의식에 자리잡고 있는 이런 패턴이 잘못되었거나 부정적일 때 바꾸는 것이 매우 어렵다고 합니다.

무의식을 건드려주고 알려 바꾸게 하려면 계속 뇌에 알려줘야 합니다.

이전의 그 패러다임이 아니고 이게 맞는 거야??라고 말이죠.

그러려면 반복적으로 지속적으로 알려야 합니다.

한 번에 부정적인 패러다임이 결코 변하지 않습니다.

조금씩 조금씩 긍정 확언, 알람을 통해 조금씩 바뀌는 것이라고 합니다.

 

무의식적으로 반복적으로 습관적으로 나오는 부정적인 말투는 오래 동안 굳어진 나의 부정적인 패러다임입니다.

이것을 뜯어고치려면 긍정적인 생각+행동+말이 병행되어야 합니다.

 

긍정적인 말을 합시다.

긍정적인 생각을 합시다.

긍정적인 행동을 합시다.

 

잘 안되고 어렵더라도 계속합시다. 항상 웃어봅시다.

 

나와 나의 삶에 대해 항상 긍정적인 생각과 긍정적인 말을 합시다.

생각이 입을 통해 말로 나옵니다. 말에는 큰 파동과 힘이 있습니다.

말만 잘해도 많은 문제가 해결되고 좋은 일들이 생깁니다.

긍정적인 생각을 하려고 노력합시다.

 

항상 미소짓고 웃으려고 노력하자

부정적인 생각이 들 때면 빨리 빠져나오자.

 

말은 인생을 바꾸는 힘이 있습니다.

나의 말투, 어투, 말하는 법을 잘 살펴보고 바꿔봅시다.

인생이 바뀝니다.